俱樂部
甜食与健康
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Latest Events 12/17/2011 Chinese Rainbow Wellness Seminar Series (7)
美南新聞 - 休城社區新聞報導: 彩虹系列健康講座 - 「劉青川醫生從中醫養生談補益肝腎，強筋健骨」
世界新聞網 - 北美華人社區新聞報導: 彩虹系列健康講座 - 「更年期真困擾 蔣科慧教妙招」
美南新聞 - 休城社區新聞報導: 彩虹系列健康講座 - 「蔣科慧中醫師談更年期中醫調理」 Latest Download
TLS Healthy You Class 課程內容下載 (請寄 e-mail 索取):
11/5/2011 Slides
10/22/2011 Slides
9/18/2011 Slides 講座內容幻燈片 - Applying Acupuncture & Basic Prevention Methods in the West
食物寒熱屬性清單 - Food "Temperatures" List
7/23/2011 Slides Chinese Rainbow Wellness Seminar Series (3) - 彩虹系列健康講座(三) 更年期中醫調理 - 如何讓你更好地度過更年期？
5/21/2011 Slides Chinese Rainbow Wellness Seminar Series (2) - 彩虹系列健康講座(二) 話中醫的冬病夏治(四季養生)-過敏、哮喘、關節炎的灸療
5/14/2011 Slides Request to send 選擇成功企業的祕訣 slides
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Upcoming Events專題講座 (十) |
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甜食与健康
| 時間： | 3月 31日(周六) 下午 2點 至 4點 |
| 地點： |
First Colony Branch Library
Meeting Room 2121 Austin Parkway Sugar Land, Texas 77479 281-238-2800 地图 |
十二週課程表：
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講座主題 |
講座 |
日期 |
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排毒 |
第1課 |
1月21日 |
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食物的升糖指數與體重的關係 |
第2課 |
1月28日 |
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為什麼需要營養補充? |
第3課 |
2月5日(週日) |
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如何識別廣告信息而學會讀產品標籤的真相? |
第4課 |
2月11日 |
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超市實踐, 習讀產品標籤 |
第5課 |
2月18日 |
| 如何選擇適合自己的運動? |
第6課 |
2月25日 |
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如何選擇好的穀類（主食）? |
第7課 |
3月3日 |
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如何選擇好的油(脂肪)？ |
第8課 |
3月10日 |
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蛋白質和停滯期 |
第9課 |
3月24日 |
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甜食與健康及體重的關係 |
第10課 |
3月31日 |
| 精神壓力與體重的關係 |
第11課 |
4月7日 |
| 如何永保健美身材? 畢業典禮 POTLUCK |
第12課 |
4月14日 |
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